7.0 km | 00:35:18 | 05:02/km日期: 2025-03-27 15:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.6
Pace: 05'19" / 05'18" / 05'01" / 31'15" / 04'43" / 04'38" / 05'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'42" (+11'04") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'18" | 00:10'37" |
| 3 | 05'01" | 00:15'38" |
| 4 | 31'15" | 00:46'53" |
| 5 | 04'43" | 00:51'36" |
| 6 | 04'38" | 00:56'14" |
| 7 | 05'10" | 01:01'24" |
| 7.0 | 11'32" | 01:01'26" |
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