Po-Wei Chou 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Wei Chou 高雄
ID 62338

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10.0 km | 00:55:01 | 05:29/km

日期: 2013-09-26 17:24 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 05'23" / 05'22" / 05'03" / 05'23" / 05'36" / 05'29" / 05'30" / 05'22" / 05'30" / 06'16" / 04'10" /

9月累積里程 : 136.27 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1657.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Sunny Chen, wesley 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'22"	00:10'45"
3	05'03"	00:15'48"
4	05'23"	00:21'11"
5	05'36"	00:26'47"
6	05'29"	00:32'16"
7	05'30"	00:37'46"
8	05'22"	00:43'08"
9	05'30"	00:48'38"
10	06'16"	00:54'54"
10.0	04'09"	00:55'01"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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