Po-Wei Chou 2013/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Wei Chou 高雄
ID 62338

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12.2 km | 01:08:05 | 05:35/km

日期: 2013-08-08 20:42 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'48" / 05'22" / 05'35" / 05'42" / 05'35" / 05'22" / 05'35" / 05'29" / 05'22" / 05'48" / 06'07" / 05'35" / 04'37" /

8月累積里程 : 126.57 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1657.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'22"	00:11'10"
3	05'35"	00:16'45"
4	05'42"	00:22'27"
5	05'35"	00:28'02"
6	05'22"	00:33'24"
7	05'35"	00:38'59"
8	05'29"	00:44'28"
9	05'22"	00:49'50"
10	05'48"	00:55'38"
11	06'07"	01:01'45"
12	05'35"	01:07'20"
12.2	04'37"	01:08'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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