呂啟臣 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
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6.3 km | 00:30:42 | 04:52/km

日期: 2016-11-30 17:16 - 地點: 跑到成功工商折返 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'05" / 05'08" / 04'31" / 04'34" / 04'24" / 05'40" / 04'30" /

距離路跑

11月累積里程 : 108.16 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, datou5522 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'08"	00:10'13"
3	04'31"	00:14'44"
4	04'34"	00:19'18"
5	04'24"	00:23'42"
6	05'40"	00:29'22"
6.3	04'33"	00:30'43"

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