6.6 km | 00:38:19 | 05:50/km日期: 2016-11-24 07:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'49" / 07'57" / 05'32" / 05'26" / 05'27" / 05'12" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'05") | 555 / 6555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 459.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'57" | 00:13'46" |
| 3 | 05'32" | 00:19'18" |
| 4 | 05'26" | 00:24'44" |
| 5 | 05'27" | 00:30'11" |
| 6 | 05'12" | 00:35'23" |
| 6.6 | 05'16" | 00:38'19" |
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