5.1 km | 01:09:22 | 13:36/km日期: 2016-11-28 19:04 - 平均心率: 98 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 12°C - 濕度: 98%
Pace: 14'01" / 13'49" / 13'18" / 13'53" / 13'24" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 13'49" | 00:27'50" |
| 3 | 13'18" | 00:41'08" |
| 4 | 13'53" | 00:55'01" |
| 5 | 13'24" | 01:08'25" |
| 5.1 | 11'41" | 01:09'34" |
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