曾韻仁 2016/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾韻仁台中
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3.1 km | 00:20:01 | 06:21/km

日期: 2016-11-26 05:50 - 地點: 外埔國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'20" / 06'21" / 06'34" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'17"

990 / 990

2

06'21"

(12'35")

06'21" (+00'04")

998 / 1989

3

06'34"

(19'09")

06'30" (+00'13")

1009 / 2999

4

00'52"

(20'01")

06'01"

143 / 3142

今天國小運動會

11月累積里程 : 94.67 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 1067.2 km

Android - Sony E5653 上傳 | 8 years ago

kelly, 郭錦文和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'21"	00:12'41"
3	06'34"	00:19'15"
3.1	05'06"	00:20'01"

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