海豚愛貓 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

海豚愛貓台中
ID 48841

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10.2 km | 01:11:31 | 07:02/km

日期: 2016-11-20 06:00 - 地點: 彰化139縣道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 08'12" / 08'00" / 08'00" / 07'28" / 07'44" / 07'12" / 07'28" / 05'12" / 05'20" / 06'04" / 05'16" /

11月累積里程 : 56.69 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 84.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

於菌頡和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'00"	00:16'12"
3	08'00"	00:24'12"
4	07'28"	00:31'40"
5	07'44"	00:39'24"
6	07'12"	00:46'36"
7	07'28"	00:54'04"
8	05'12"	00:59'16"
9	05'20"	01:04'36"
10	06'04"	01:10'40"
10.2	05'16"	01:11'31"

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