Jeremy 傑糯米 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jeremy 傑糯米台北市
ID 300265

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Jeremy 傑糯米

8.0 km | 00:49:09 | 06:08/km

日期: 2016-11-28 17:25 - 總爬升: 291 m - 地點: 中社路 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 52%

Pace: 07'28" / 07'27" / 07'37" / 08'03" / 04'59" / 04'55" / 04'54" / 04'36" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'29"

(29'29")

07'26"

3961 / 3961

2

19'39"

(49'08")

04'51"

4041 / 8003

台北市

Jeremy 傑糯米

Janice Yu 說推

·

11月累積里程 : 94.07 km

TCX 上傳 | 7 years ago

小旻, Janice Yu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'27"	00:14'55"
3	07'37"	00:22'32"
4	08'03"	00:30'35"
5	04'59"	00:35'34"
6	04'55"	00:40'29"
7	04'54"	00:45'23"
8	04'36"	00:49'59"
8.0	05'25"	00:50'00"

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