黑妞 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

黑妞台北市
ID 223767

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5.4 km | 00:43:38 | 08:04/km

日期: 2016-11-25 06:18 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 09'53" / 07'59" / 07'33" / 07'25" / 07'46" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'53"

(09'53")

09'53" (+02'28")

1000 / 1000

2

07'58"

(17'52")

07'58" (+00'33")

1000 / 2000

3

07'32"

(25'25")

07'32" (+00'07")

1000 / 3000

4

07'25"

(32'50")

07'25"

1000 / 4000

5

07'46"

(40'36")

07'46" (+00'21")

1000 / 5000

6

03'02"

(43'38")

07'29" (+00'04")

405 / 5405

11月累積里程 : 516.63 km

TCX 上傳 | 7 years ago

杜金龍, 胡淑琍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	07'59"	00:17'52"
3	07'33"	00:25'25"
4	07'25"	00:32'50"
5	07'46"	00:40'36"
5.4	07'31"	00:43'39"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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