4.3 km | 00:25:01 | 05:47/km日期: 2016-11-26 07:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'35" / 05'45" / 05'36" / 05'53" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 3750 / 3750 |
| 2 | | 06'41" (+01'03") | 572 / 4322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.15 km 
Promarks Y-Slippers-2nd 累積 :
1369.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'45" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 05'53" | 00:22'49" |
| 4.3 | 06'48" | 00:25'01" |
留言 
