5.0 km | 00:23:35 | 04:40/km日期: 2016-11-24 21:40 - 地點: 華興一號 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 4504 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 04'55" / 04'39" / 04'43" / 04'40" / 04'25" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'27") | 1008 / 1008 | 192 / 106 |
| 2 | | 04'37" (+00'12") | 1006 / 2015 | 195 / 110 |
| 3 | | 04'41" (+00'16") | 1003 / 3019 | 191 / 111 |
| 4 | | 04'39" (+00'14") | 1001 / 4021 | 187 / 114 |
| 5 | | 04'25" | 1008 / 5029 | 188 / 119 |
| 6 | | 04'35" (+00'10") | 36 / 5066 | 156 / 139 |
11月累積里程 :
188.65 km 
mizno 皇速 累積 :
676.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'39" | 00:09'34" |
| 3 | 04'43" | 00:14'17" |
| 4 | 04'40" | 00:18'57" |
| 5 | 04'25" | 00:23'22" |
| 5.0 | 05'58" | 00:23'35" |
留言 
