10.0 km | 00:56:27 | 05:38/km日期: 2016-11-25 17:38 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 10204 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'01" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 05'15" / 05'31" / 05'28" / 05'42" / 05'26" / 05'10" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'45") | 1003 / 1003 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'54" (+01'40") | 1004 / 2007 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'55" (+01'41") | 1001 / 3008 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'55" (+01'41") | 1000 / 4008 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'15" (+01'01") | 1008 / 5017 | 181 / 104 |
| 6 | | 05'27" (+01'13") | 1001 / 6018 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'29" (+01'15") | 1004 / 7023 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'38" (+01'24") | 1001 / 8024 | 180 / 98 |
| 9 | | 05'27" (+01'13") | 1005 / 9030 | 182 / 100 |
| 10 | | 05'09" (+00'55") | 1001 / 10031 | 185 / 104 |
| 11 | | 04'14" | 11 / 10043 | 160 / 147 |
11月累積里程 : 639.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'56" | 00:11'57" |
| 3 | 05'56" | 00:17'53" |
| 4 | 05'56" | 00:23'49" |
| 5 | 05'15" | 00:29'04" |
| 6 | 05'31" | 00:34'35" |
| 7 | 05'28" | 00:40'03" |
| 8 | 05'42" | 00:45'45" |
| 9 | 05'26" | 00:51'11" |
| 10 | 05'10" | 00:56'21" |
| 10.0 | 08'28" | 00:56'27" |
展開計圈分析
留言 
