王添進 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.1 km | 00:37:44 | 06:12/km

日期: 2016-11-24 16:16 - 地點: 西螺大橋底 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'58" / 06'08" / 06'09" / 06'20" / 06'15" / 06'25" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'56"

988 / 988

2

06'08"

(12'01")

06'04" (+00'08")

1008 / 1997

3

06'09"

(18'10")

06'09" (+00'13")

999 / 2997

4

06'19"

(24'29")

06'19" (+00'23")

997 / 3995

5

06'21"

(30'50")

06'16" (+00'20")

1012 / 5007

展開計圈分析

11月累積里程 : 204.40 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Chief Lunger, 歐俊聰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'08"	00:12'06"
3	06'09"	00:18'15"
4	06'20"	00:24'35"
5	06'15"	00:30'50"
6	06'25"	00:37'15"
6.1	06'54"	00:37'44"

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成績 : 03:46:01

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