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kai-hui
台南
ID 241189
5 位追隨者
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kai-hui
恭喜破PB
全馬
|
06:26:41
|
09:09/km
|
第2馬
2016臺南秋季路跑
官方成績
日期
2016-10-16
成績
06:26:41
總名次
677 / 822
分組名次
21 / 38
平均速度
09:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'36")
00:32'36"
01:09'50"
10 km
(01:09'50")
00:37'14" (+04'38")
15 km
(01:52'16")
00:42'26" (+09'50")
01:28'03" (+18'13")
20 km
(02:37'53")
00:45'37" (+13'01")
25 km
(03:24'39")
00:46'46" (+14'10")
01:37'03" (+27'13")
30 km
(04:14'56")
00:50'17" (+17'41")
35 km
(05:17'49")
01:02'53" (+30'17")
01:57'44" (+47'54")
40 km
(06:12'40")
00:54'51" (+22'15")
Finish
(06:26:41)
日期:
2016-10-16 06:00
-
總爬升:
483 m
-
卡路里:
2658 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'29"
(06'29")
06'27" (+00'17")
1004 / 1004
2
06'12"
(12'41")
06'10"
1003 / 2007
3
06'47"
(19'28")
06'44" (+00'34")
1005 / 3013
4
06'28"
(25'56")
06'24" (+00'14")
1010 / 4023
5
06'47"
(32'43")
06'49" (+00'39")
994 / 5017
展開計圈分析
6
07'17"
(40'00")
07'13" (+01'03")
1006 / 6024
7
07'03"
(47'03")
07'01" (+00'51")
1003 / 7027
8
07'33"
(54'36")
07'30" (+01'20")
1005 / 8033
9
08'38"
(01:03'14")
08'39" (+02'29")
996 / 9030
10
06'59"
(01:10'13")
06'43" (+00'33")
1038 / 10068
11
08'14"
(01:18'27")
08'14" (+02'04")
998 / 11066
12
08'25"
(01:26'52")
08'21" (+02'11")
1007 / 12074
13
08'04"
(01:34'56")
08'05" (+01'55")
996 / 13070
14
09'33"
(01:44'29")
09'26" (+03'16")
1011 / 14082
15
08'17"
(01:52'46")
08'18" (+02'08")
996 / 15079
16
10'13"
(02:02'59")
10'04" (+03'54")
1014 / 16093
17
08'42"
(02:11'41")
08'45" (+02'35")
993 / 17086
18
08'37"
(02:20'18")
08'32" (+02'22")
1008 / 18095
19
09'45"
(02:30'03")
09'41" (+03'31")
1005 / 19101
20
09'03"
(02:39'06")
09'00" (+02'50")
1004 / 20105
21
09'09"
(02:48'15")
09'10" (+03'00")
997 / 21103
22
08'47"
(02:57'02")
08'44" (+02'34")
1005 / 22108
23
08'18"
(03:05'20")
08'17" (+02'07")
1001 / 23110
24
10'03"
(03:15'23")
09'58" (+03'48")
1007 / 24117
25
10'07"
(03:25'30")
10'00" (+03'50")
1010 / 25128
26
08'25"
(03:33'55")
08'24" (+02'14")
1001 / 26130
27
09'46"
(03:43'41")
09'42" (+03'32")
1005 / 27135
28
10'53"
(03:54'34")
10'50" (+04'40")
1004 / 28139
29
10'17"
(04:04'51")
10'10" (+04'00")
1011 / 29151
30
11'45"
(04:16'36")
11'43" (+05'33")
1002 / 30153
31
11'28"
(04:28'04")
11'29" (+05'19")
998 / 31151
32
18'42"
(04:46'46")
18'22" (+12'12")
1017 / 32169
33
11'09"
(04:57'55")
11'10" (+05'00")
997 / 33167
34
09'54"
(05:07'49")
09'48" (+03'38")
1008 / 34175
35
11'57"
(05:19'46")
11'53" (+05'43")
1004 / 35180
36
11'22"
(05:31'08")
11'18" (+05'08")
1004 / 36185
37
12'13"
(05:43'21")
12'19" (+06'09")
990 / 37176
38
11'33"
(05:54'54")
11'27" (+05'17")
1007 / 38184
39
10'30"
(06:05'24")
10'26" (+04'16")
1005 / 39189
40
09'40"
(06:15'04")
09'36" (+03'26")
1005 / 40195
41
08'22"
(06:23'26")
08'22" (+02'12")
998 / 41193
42
05'35"
(06:29'01")
09'29" (+03'19")
587 / 41781
10月累積里程 :
42.20 km
mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 :
657.9 km
Android - Sony D6563 上傳
| 8 years ago
陳信安
,
黃國棟
和其他
2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'29"
00:06'29"
2
06'12"
00:12'41"
3
06'47"
00:19'28"
4
06'22"
00:25'50"
5
06'46"
00:32'36"
6
07'18"
00:39'54"
7
06'58"
00:46'52"
8
07'24"
00:54'16"
9
08'52"
01:03'08"
10
06'42"
01:09'50"
11
07'12"
01:17'02"
12
09'23"
01:26'25"
13
07'50"
01:34'15"
14
09'26"
01:43'41"
15
08'35"
01:52'16"
16
10'05"
02:02'21"
17
08'45"
02:11'06"
18
08'29"
02:19'35"
19
09'49"
02:29'24"
20
08'29"
02:37'53"
21
09'44"
02:47'37"
22
08'39"
02:56'16"
23
08'13"
03:04'29"
24
08'31"
03:13'00"
25
11'39"
03:24'39"
26
08'23"
03:33'02"
27
09'05"
03:42'07"
28
10'52"
03:52'59"
29
10'06"
04:03'05"
30
11'51"
04:14'56"
31
11'42"
04:26'38"
32
12'58"
04:39'36"
33
16'08"
04:55'44"
34
10'13"
05:05'57"
35
11'52"
05:17'49"
36
10'50"
05:28'39"
37
13'16"
05:41'55"
38
11'11"
05:53'06"
39
10'19"
06:03'25"
40
09'15"
06:12'40"
41
09'24"
06:22'04"
41.6
11'46"
06:29'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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恭喜破PB
全馬 | 06:26:41 | 09:09/km | 第2馬
mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 657.9 km
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