JR Chang 2016/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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2.6 km | 00:20:26 | 07:55/km

日期: 2016-11-23 17:41 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 08'01" / 07'33" / 08'23" /

美堤河濱公園。。。下雨天...跑一段

11月累積里程 : 203.73 km

Skechers Go Run 4 (53995/BKRD) 累積 : 1435.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

杜金龍, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'33"	00:15'34"
2.6	08'22"	00:20'26"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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