Yeh Jash 2016/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yeh Jash 新界
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15.1 km | 01:16:58 | 05:06/km

日期: 2016-11-21 18:36 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'06" / 05'51" / 05'40" / 06'24" / 05'11" / 05'13" / 05'05" / 04'24" / 04'25" / 04'29" / 04'27" / 04'36" / 04'36" / 04'32" / 05'06" / 12'37" /

11月累積里程 : 207.71 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Chunwei Wu, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2016-11-21 20:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'51"	00:11'57"
3	05'40"	00:17'37"
4	06'24"	00:24'01"
5	05'11"	00:29'12"
6	05'13"	00:34'25"
7	05'05"	00:39'30"
8	04'24"	00:43'54"
9	04'25"	00:48'19"
10	04'29"	00:52'48"
11	04'27"	00:57'15"
12	04'36"	01:01'51"
13	04'36"	01:06'27"
14	04'32"	01:10'59"
15	05'06"	01:16'05"
15.1	12'37"	01:16'58"

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