9.1 km | 00:59:30 | 06:31/km日期: 2016-11-18 05:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 979 Cal - 總步數: 11420 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'58" / 06'30" / 06'39" / 06'28" / 05'59" / 06'18" / 06'36" / 06'19" / 06'19" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'45") | 1002 / 1002 | 188 / 76 |
| 2 | | 06'34" (+00'23") | 1008 / 2011 | 193 / 78 |
| 3 | | 06'39" (+00'28") | 1005 / 3016 | 189 / 79 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1009 / 4025 | 192 / 80 |
| 5 | | 06'11" | 1008 / 5034 | 196 / 81 |
| 6 | | 06'19" (+00'08") | 1006 / 6040 | 197 / 80 |
| 7 | | 06'42" (+00'31") | 1003 / 7044 | 181 / 82 |
| 8 | | 06'19" (+00'08") | 1003 / 8047 | 195 / 80 |
| 9 | | 06'11" | 1002 / 9050 | 192 / 83 |
| 10 | | 06'14" (+00'03") | 128 / 9178 | 192 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'30" | 00:13'28" |
| 3 | 06'39" | 00:20'07" |
| 4 | 06'28" | 00:26'35" |
| 5 | 05'59" | 00:32'34" |
| 6 | 06'18" | 00:38'52" |
| 7 | 06'36" | 00:45'28" |
| 8 | 06'19" | 00:51'47" |
| 9 | 06'19" | 00:58'06" |
| 9.1 | 10'55" | 00:59'30" |
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