鍾武坤 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
ID 130466

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10.0 km | 01:03:07 | 06:17/km

日期: 2016-11-19 18:21 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'00" / 05'11" / 06'31" / 05'32" / 06'36" / 05'48" / 06'20" / 07'42" / 07'09" / 07'06" / 06'40" /

賽前最後暖身

11月累積里程 : 212.25 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

蔡文景, 陳其原和其他 25 人說推

·

觀看另 3 則留言

鍾武坤 12/3號嗎？

2016-11-19 20:12 ·

董福存是的

2016-11-19 23:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'11"	00:10'11"
3	06'31"	00:16'42"
4	05'32"	00:22'14"
5	06'36"	00:28'50"
6	05'48"	00:34'38"
7	06'20"	00:40'58"
8	07'42"	00:48'40"
9	07'09"	00:55'49"
10	07'06"	01:02'55"
10.0	06'40"	01:03'07"

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