阿汎 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
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12.6 km | 02:41:12 | 12:50/km

日期: 2016-11-19 06:49 - 總爬升: 406 m - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%

Pace: 14'36" / 13'32" / 09'32" / 09'40" / 11'44" / 40'56" / 06'12" / 06'48" / 12'28" / 13'00" / 11'08" / 11'08" / 00'50" /

桃園

阿汎

Ryuichi 樂福哥說推

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桃園

阿汎

Ryuichi 樂福哥說推

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阿汎

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Ryuichi 樂福哥說推

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Ryuichi 樂福哥說推

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Ryuichi 樂福哥說推

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桃園

阿汎

Ryuichi 樂福哥說推

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11月累積里程 : 411.72 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Ryuichi 樂福哥, BrianWu 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'36"	00:14'36"
2	13'32"	00:28'08"
3	09'32"	00:37'40"
4	09'40"	00:47'20"
5	11'44"	00:59'04"
6	40'56"	01:40'00"
7	06'12"	01:46'12"
8	06'48"	01:53'00"
9	12'28"	02:05'28"
10	13'00"	02:18'28"
11	11'08"	02:29'36"
12	11'08"	02:40'44"
12.1	07'43"	02:41'12"

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