7.3 km | 00:39:34 | 05:26/km日期: 2016-11-13 07:35 - 地點: 大甲運動場 - 天氣: 太陽好大 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 7304 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'25" / 05'32" / 05'38" / 05'37" / 05'31" / 05'21" / 05'15" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'11") | 1001 / 1001 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'29" (+00'16") | 1006 / 2007 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 3007 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 4008 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'31" (+00'18") | 1007 / 5015 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'19" (+00'06") | 1006 / 6021 | 187 / 100 |
| 7 | | 05'13" | 1006 / 7027 | 186 / 102 |
| 8 | | 04'35" | 260 / 7288 | 190 / 114 |
11月累積里程 :
130.10 km 
自家 赤足 累積 :
119.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'32" | 00:10'57" |
| 3 | 05'38" | 00:16'35" |
| 4 | 05'37" | 00:22'12" |
| 5 | 05'31" | 00:27'43" |
| 6 | 05'21" | 00:33'04" |
| 7 | 05'15" | 00:38'19" |
| 7.3 | 04'47" | 00:39'34" |
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