style5566 2016/11/15 訓練日誌

style5566 新竹
ID 66003

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style5566

10.2 km | 00:56:41 | 05:33/km

日期: 2016-11-15 18:47 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'32" / 04'39" / 05'10" / 05'43" / 06'16" / 04'52" / 05'19" / 06'23" / 05'31" / 06'03" / 05'54" /

11月累積里程 : 184.50 km

adidas 休閒跑鞋累積 : 41.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Faber Yang, 馬松華和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'39"	00:10'11"
3	05'10"	00:15'21"
4	05'43"	00:21'04"
5	06'16"	00:27'20"
6	04'52"	00:32'12"
7	05'19"	00:37'31"
8	06'23"	00:43'54"
9	05'31"	00:49'25"
10	06'03"	00:55'28"
10.2	05'52"	00:56'41"

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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