6.0 km | 00:40:18 | 06:42/km日期: 2016-11-15 05:36 - 地點: 宜大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 6784 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'15" / 06'33" / 06'25" / 06'24" / 06'28" / 07'03" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'51") | 1003 / 1003 | 166 / 83 |
| 2 | | 06'33" (+00'11") | 1009 / 2012 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'22" | 1003 / 3016 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 4016 | 168 / 92 |
| 5 | | 06'26" (+00'04") | 1006 / 5022 | 169 / 91 |
| 6 | | 07'01" (+00'39") | 1002 / 6025 | 169 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'33" | 00:13'48" |
| 3 | 06'25" | 00:20'13" |
| 4 | 06'24" | 00:26'37" |
| 5 | 06'28" | 00:33'05" |
| 6 | 07'03" | 00:40'08" |
| 6.0 | 14'07" | 00:40'18" |
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