11.2 km | 01:09:29 | 06:11/km日期: 2016-11-15 18:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 945 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'09" / 06'10" / 06'51" / 05'38" / 05'52" / 05'29" / 05'39" / 05'37" / 05'49" / 07'05" / 07'08" / 07'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.14 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
1893.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'10" | 00:13'19" |
| 3 | 06'51" | 00:20'10" |
| 4 | 05'38" | 00:25'48" |
| 5 | 05'52" | 00:31'40" |
| 6 | 05'29" | 00:37'09" |
| 7 | 05'39" | 00:42'48" |
| 8 | 05'37" | 00:48'25" |
| 9 | 05'49" | 00:54'14" |
| 10 | 07'05" | 01:01'19" |
| 11 | 07'08" | 01:08'27" |
| 11.2 | 07'19" | 01:10'05" |
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