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辣辣狗
新北市
ID 1875
16 位追隨者
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辣辣狗
10.0 km
|
01:34:00
|
09:24/km
日期:
2012-07-21 05:57
-
地點:
重慶國中加周圍
-
天氣:
晴
-
卡路里:
774 Cal
134
平均心跳只134,10k跑完不算很累。我想我的心肺功能還算可以,只是體重較重,所以跑起來用的力氣比較多
跑完買了兩罐最近廣告很多的耐力達,感覺不錯
7月累積里程 :
91.53 km
手動上傳
| 12 years ago
H.F. Wang
,
w66
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
ROCK
我也想買來喝看看:D
2012-07-21 08:29 ·
辣辣狗
一瓶三十,今天只抽中八九折
2012-07-21 08:32 ·
阿堯
我也買來喝喝看~XD
2012-07-21 10:28 ·
Alan chen
飲料糖分都太多,可考慮乳清蛋白,超低熱量,高蛋白!
2012-07-21 10:28 ·
辣辣狗
那就是豆漿嗎
2012-07-24 07:41 ·
阿堯
我是有慢跑的日子跑完
早餐固定都吃豆漿泡燕麥片+水煮蛋一顆+香蕉一條這樣
2012-07-24 08:03 ·
辣辣狗
挖,都是蛋白質的東西
2012-07-24 17:23 ·
辣辣狗
挖,都是蛋白質的東西
2012-07-24 17:23 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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10.1 km
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王聖欣
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10.0 km
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randallkwo
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14.5 km
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林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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