6.8 km | 00:27:13 | 04:00/km日期: 2016-11-13 08:36 - 平均心率: 181 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 03'32" / 03'45" / 04'19" / 04'14" / 04'12" / 04'06" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" (+00'22") | 796 / 6796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 03'45" | 00:07'17" |
| 3 | 04'19" | 00:11'36" |
| 4 | 04'14" | 00:15'50" |
| 5 | 04'12" | 00:20'02" |
| 6 | 04'06" | 00:24'08" |
| 6.8 | 03'53" | 00:27'14" |
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