feiru 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

feiru 新北市
ID 284950

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6.3 km | 00:51:26 | 08:05/km

日期: 2016-11-14 16:12 - 地點: 永和自行車道 - 天氣: 天空灰濛濛 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 07'54" / 07'50" / 08'02" / 08'07" / 08'08" / 08'11" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'47"

983 / 983

2

07'57"

(15'37")

07'52" (+00'05")

1008 / 1992

3

08'00"

(23'37")

07'57" (+00'10")

1004 / 2996

4

08'08"

(31'45")

08'07" (+00'20")

1000 / 3997

5

08'09"

(39'54")

08'09" (+00'22")

999 / 4996

展開計圈分析

今晚的超級月亮應該是無緣見到了！

11月累積里程 : 144.87 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 8 years ago

HONG JIN-YONG, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'50"	00:15'44"
3	08'02"	00:23'46"
4	08'07"	00:31'53"
5	08'08"	00:40'01"
6	08'11"	00:48'12"
6.3	09'14"	00:51'26"

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