6.0 km | 00:33:05 | 05:29/km日期: 2016-11-09 19:40 - 地點: 操場 - 平均心率: 143 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 6030 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'40" / 05'23" / 05'33" / 05'25" / 05'31" / 05'24" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'15") | 1007 / 1007 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'23" (+00'01") | 1008 / 2016 | 184 / 100 |
| 3 | | 05'27" (+00'05") | 1006 / 3022 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'25" (+00'03") | 1008 / 4031 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1002 / 5034 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'22" | 1001 / 6036 | 182 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.21 km 
nike air zoom vomero 10 累積 :
384.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'23" | 00:11'03" |
| 3 | 05'33" | 00:16'36" |
| 4 | 05'25" | 00:22'01" |
| 5 | 05'31" | 00:27'32" |
| 6 | 05'24" | 00:32'56" |
| 6.0 | 07'48" | 00:33'05" |
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