Sam Wang 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Wang 台北市
ID 52719

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7.2 km | 01:43:41 | 14:24/km

日期: 2016-11-09 20:52 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 14'29" / 13'35" / 14'50" / 10'51" / 13'01" / 14'29" / 21'23" / 05'15" /

難得有朋自遠方來一起運動！不亦樂乎～

11月累積里程 : 162.36 km

母子鱷魚丫拖三代（香蕉黃）1號累積 : 1156.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李木子, J 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'29"	00:14'29"
2	13'35"	00:28'04"
3	14'50"	00:42'54"
4	10'51"	00:53'45"
5	13'01"	01:06'46"
6	14'29"	01:21'15"
7	21'23"	01:42'38"
7.2	05'14"	01:43'41"

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