6.0 km | 00:40:40 | 06:46/km日期: 2016-11-10 19:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7416 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'55" / 06'48" / 06'42" / 06'39" / 06'39" / 06'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'22") | 1002 / 1002 | 180 / 79 |
| 2 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 2003 | 180 / 81 |
| 3 | | 06'40" (+00'06") | 1002 / 3006 | 182 / 81 |
| 4 | | 06'40" (+00'06") | 1005 / 4011 | 184 / 80 |
| 5 | | 06'34" | 1003 / 5015 | 187 / 81 |
| 6 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 6015 | 179 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'48" | 00:13'43" |
| 3 | 06'42" | 00:20'25" |
| 4 | 06'39" | 00:27'04" |
| 5 | 06'39" | 00:33'43" |
| 6 | 06'48" | 00:40'31" |
| 6.0 | 05'29" | 00:40'34" |
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