5.5 km | 00:27:45 | 05:03/km日期: 2016-11-09 19:02 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4872 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'07" / 04'58" / 04'45" / 04'55" / 04'48" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'28") | 600 / 600 | 182 / 103 |
| 2 | | 04'57" (+00'09") | 622 / 1222 | 184 / 109 |
| 3 | | 04'53" (+00'05") | 617 / 1839 | 185 / 110 |
| 4 | | 04'51" (+00'03") | 607 / 2446 | 185 / 110 |
| 5 | | 04'48" | 620 / 3066 | 185 / 111 |
| 6 | | 04'52" (+00'04") | 612 / 3679 | 185 / 110 |
| 7 | | 04'51" (+00'03") | 596 / 4275 | 186 / 110 |
| 8 | | 04'51" (+00'03") | 607 / 4883 | 185 / 110 |
| 9 | | 06'08" (+01'20") | 605 / 5488 | 113 / 144 |
11月累積里程 :
303.20 km 
ASCIS TARTHERZEAL 3 累積 :
1609.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'58" | 00:10'05" |
| 3 | 04'45" | 00:14'50" |
| 4 | 04'55" | 00:19'45" |
| 5 | 04'48" | 00:24'33" |
| 5.5 | 06'32" | 00:27'45" |
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