5.1 km | 00:26:00 | 05:08/km日期: 2016-11-07 19:41 - 地點: 操場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 4858 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'03" / 05'12" / 05'10" / 05'16" / 04'56" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'06") | 1006 / 1006 | 184 / 108 |
| 2 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 2007 | 189 / 101 |
| 3 | | 05'10" (+00'16") | 1007 / 3015 | 187 / 102 |
| 4 | | 05'11" (+00'17") | 1004 / 4019 | 189 / 101 |
| 5 | | 04'54" | 1003 / 5023 | 188 / 107 |
| 6 | | 07'14" (+02'20") | 52 / 5076 | 104 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.21 km 
nike air zoom vomero 10 累積 :
384.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'12" | 00:10'15" |
| 3 | 05'10" | 00:15'25" |
| 4 | 05'16" | 00:20'41" |
| 5 | 04'56" | 00:25'37" |
| 5.1 | 07'14" | 00:26'00" |
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