5.0 km | 00:27:23 | 05:27/km日期: 2016-11-04 05:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 4508 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'22" / 05'34" / 05'25" / 05'19" / 05'25" / 23'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'02") | 1006 / 1006 | 165 / 112 |
| 2 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 2007 | 165 / 108 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3008 | 163 / 109 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4008 | 165 / 112 |
| 5 | | 05'22" (+00'02") | 1003 / 5012 | 162 / 114 |
| 6 | | 06'02" (+00'42") | 13 / 5026 | 132 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.27 km 
ASICS 虎走 累積 :
444.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'34" | 00:10'56" |
| 3 | 05'25" | 00:16'21" |
| 4 | 05'19" | 00:21'40" |
| 5 | 05'25" | 00:27'05" |
| 5.0 | 21'44" | 00:27'23" |
留言 
