6.1 km | 00:29:16 | 04:50/km日期: 2016-11-04 18:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'57" / 04'48" / 04'42" / 04'48" / 04'44" / 04'51" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'45") | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'48" | 00:09'45" |
| 3 | 04'42" | 00:14'27" |
| 4 | 04'48" | 00:19'15" |
| 5 | 04'44" | 00:23'59" |
| 6 | 04'51" | 00:28'50" |
| 6.1 | 05'18" | 00:29'07" |
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