Kenji Lin 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kenji Lin 台中
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8.0 km | 00:54:20 | 06:45/km

日期: 2016-10-31 06:06 - 地點: 潭雅神 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'52" / 06'25" / 06'02" / 06'22" / 06'45" / 06'42" / 06'59" / 07'34" / 16'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 8.04 km

母子鱷魚藍Y拖二代累積 : 35.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'25"	00:13'17"
3	06'02"	00:19'19"
4	06'22"	00:25'41"
5	06'45"	00:32'26"
6	06'42"	00:39'08"
7	06'59"	00:46'07"
8	07'34"	00:53'41"
8.0	15'00"	00:54'20"

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成績 : 01:07:05

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