14.9 km | 01:30:01 | 06:03/km日期: 2025-01-19 14:33 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 78
Pace: 07'10" / 06'44" / 06'59" / 05'31" / 05'17" / 05'08" / 05'14" / 04'52" / 04'53" / 05'46" / 09'06" / 06'08" / 05'57" / 06'10" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'44" | 00:13'54" |
| 3 | 06'59" | 00:20'53" |
| 4 | 05'31" | 00:26'24" |
| 5 | 05'17" | 00:31'41" |
| 6 | 05'08" | 00:36'49" |
| 7 | 05'14" | 00:42'03" |
| 8 | 04'52" | 00:46'55" |
| 9 | 04'53" | 00:51'48" |
| 10 | 05'46" | 00:57'34" |
| 11 | 09'06" | 01:06'40" |
| 12 | 06'08" | 01:12'48" |
| 13 | 05'57" | 01:18'45" |
| 14 | 06'10" | 01:24'55" |
| 14.9 | 05'53" | 01:30'01" |
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