2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

南投
ID 177446

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4.0 km | 00:45:05 | 11:17/km

日期: 2016-11-05 08:21 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 10'43" / 10'28" / 11'04" / 13'00" /

南投

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大家早上好，秋末的清晨讓人感到溫暖，走著走著打從內心深處der喜悅感油然而生，好舒坦ㄚ～
規律作息讓人精神百倍😉

11月累積里程 : 41.52 km

MIZUNO X10 累積 : 376.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘, 方英傑和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	10'28"	00:21'11"
3	11'04"	00:32'15"
4.0	13'01"	00:45'08"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"