11.1 km | 01:04:42 | 05:48/km日期: 2016-10-31 19:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'12" / 05'48" / 05'45" / 05'51" / 05'54" / 05'57" / 06'06" / 06'06" / 05'54" / 05'54" / 04'48" / 03'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'48" | 00:12'00" |
| 3 | 05'45" | 00:17'45" |
| 4 | 05'51" | 00:23'36" |
| 5 | 05'54" | 00:29'30" |
| 6 | 05'57" | 00:35'27" |
| 7 | 06'06" | 00:41'33" |
| 8 | 06'06" | 00:47'39" |
| 9 | 05'54" | 00:53'33" |
| 10 | 05'54" | 00:59'27" |
| 11 | 04'48" | 01:04'15" |
| 11.1 | 03'05" | 01:04'42" |
留言 
