Joe Lee 2025/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Lee 高雄
ID 79679

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7.0 km | 00:43:04 | 06:08/km

日期: 2025-01-10 16:00 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 52.9

Pace: 06'13" / 06'03" / 06'08" / 06'20" / 06'05" / 05'54" / 06'16" / 13'53" /

1月累積里程 : 186.74 km

adidas boston12 累積 : 435.2 km

Strava 上傳 | 2 weeks ago

Chou Golden 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'03"	00:12'16"
3	06'08"	00:18'24"
4	06'20"	00:24'44"
5	06'05"	00:30'49"
6	05'54"	00:36'43"
7	06'16"	00:42'59"
7.0	12'49"	00:43'04"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"