8.5 km | 00:46:32 | 05:27/km日期: 2016-11-03 17:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'52" / 05'26" / 05'26" / 05'22" / 05'17" / 05'25" / 05'32" / 05'28" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 520 / 8520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.62 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
6977.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'26" | 00:11'18" |
| 3 | 05'26" | 00:16'44" |
| 4 | 05'22" | 00:22'06" |
| 5 | 05'17" | 00:27'23" |
| 6 | 05'25" | 00:32'48" |
| 7 | 05'32" | 00:38'20" |
| 8 | 05'28" | 00:43'48" |
| 8.5 | 05'16" | 00:46'33" |
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