Jt Yang 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.4 km | 00:55:30 | 06:35/km

日期: 2016-11-01 15:58 - 卡路里: 424 Cal

Pace: 07'26" / 06'39" / 06'24" / 06'28" / 06'06" / 06'02" / 06'16" / 06'46" / 08'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 297.17 km

MIZUNO J1GE162803 累積 : 3859.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, 林富田和其他 31 人說推

·

習慣就好 jt兄晚上好啊！新月份開張愉快哦！

2016-11-01 17:48 ·

1 個人推

Eason 楊大哥開工大吉

2016-11-02 15:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'39"	00:14'05"
3	06'24"	00:20'29"
4	06'28"	00:26'57"
5	06'06"	00:33'03"
6	06'02"	00:39'05"
7	06'16"	00:45'21"
8	06'46"	00:52'07"
8.4	08'17"	00:55'31"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"