8.1 km | 00:54:55 | 06:46/km日期: 2016-11-01 05:40 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 07'21" / 06'49" / 06'38" / 06'34" / 07'07" / 06'33" / 06'31" / 06'26" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'43" (+04'18") | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
190.30 km 
赤腳 赤腳鞋 累積 :
456.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'49" | 00:14'10" |
| 3 | 06'38" | 00:20'48" |
| 4 | 06'34" | 00:27'22" |
| 5 | 07'07" | 00:34'29" |
| 6 | 06'33" | 00:41'02" |
| 7 | 06'31" | 00:47'33" |
| 8 | 06'26" | 00:53'59" |
| 8.1 | 10'44" | 00:54'57" |
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