楊炎勝 2025/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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10.2 km | 01:01:15 | 06:00/km

日期: 2025-01-02 17:15 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.2

Pace: 06'26" / 06'13" / 08'48" / 05'26" / 05'30" / 05'18" / 05'21" / 05'08" / 05'22" / 06'19" / 07'10" /

1月累積里程 : 243.95 km

Strava 上傳 | 3 weeks ago

Anne 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'13"	00:12'39"
3	08'48"	00:21'27"
4	05'26"	00:26'53"
5	05'30"	00:32'23"
6	05'18"	00:37'41"
7	05'21"	00:43'02"
8	05'08"	00:48'10"
9	05'22"	00:53'32"
10	06'19"	00:59'51"
10.2	07'10"	01:01'15"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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