7.4 km | 00:59:09 | 07:59/km日期: 2025-01-01 16:30 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 黃昏 - 平均心率: 156 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 9002 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82.1
Pace: 06'59" / 06'26" / 06'28" / 06'24" / 06'21" / 08'43" / 10'44" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 5001 / 5001 | 174 / 86 |
| 2 | | 10'47" (+04'09") | 2400 / 7401 | 124 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.66 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'26" | 00:13'25" |
| 3 | 06'28" | 00:19'53" |
| 4 | 06'24" | 00:26'17" |
| 5 | 06'21" | 00:32'38" |
| 6 | 08'43" | 00:41'21" |
| 7 | 10'44" | 00:52'05" |
| 7.4 | 17'36" | 00:59'09" |
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