5.7 km | 01:16:13 | 13:25/km日期: 2016-10-29 05:42 - 平均心率: 106 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 9031 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 10'43" / 12'56" / 15'13" / 14'36" / 11'50" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'00" | 1006 / 1006 | 103 / 87 |
| 2 | | 11'00" | 1006 / 2013 | 103 / 87 |
| 3 | | 11'00" | 1006 / 3020 | 103 / 87 |
| 4 | | 13'59" (+02'59") | 1006 / 4026 | 72 / 98 |
| 5 | | 15'38" (+04'38") | 1006 / 5033 | 73 / 87 |
| 6 | | 15'02" (+04'02") | 1003 / 6037 | 81 / 81 |
| 7 | | 11'49" (+00'49") | 1008 / 7046 | 107 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.39 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 12'56" | 00:23'39" |
| 3 | 15'13" | 00:38'52" |
| 4 | 14'36" | 00:53'28" |
| 5 | 11'50" | 01:05'18" |
| 5.7 | 16'08" | 01:16'13" |
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