林漢龍 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

林漢龍高雄
ID 4812

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3.3 km | 00:36:01 | 10:55/km

日期: 2016-10-29 16:28 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 468 - 平均步頻: 12 - 平均步幅: 704 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 11'28" / 10'15" / 10'36" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

32'23"

(32'23")

10'47"

3002 / 3002

14 / 647

2

03'38"

(36'01")

12'14" (+01'27")

296 / 3298

1 / 7414

10月累積里程 : 288.60 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

杜金龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	10'15"	00:21'43"
3	10'36"	00:32'19"
3.3	12'28"	00:36'01"

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