5.2 km | 00:31:12 | 05:57/km日期: 2016-10-29 07:42 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 152 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 5842 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'57" / 05'44" / 06'13" / 06'10" / 05'40" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'14") | 1006 / 1006 | 184 / 91 |
| 2 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 2006 | 190 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+00'33") | 1011 / 3018 | 185 / 86 |
| 4 | | 06'03" (+00'23") | 1004 / 4022 | 187 / 87 |
| 5 | | 05'40" | 1008 / 5031 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 242 / 5273 | 187 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.01 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1330.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'44" | 00:11'41" |
| 3 | 06'13" | 00:17'54" |
| 4 | 06'10" | 00:24'04" |
| 5 | 05'40" | 00:29'44" |
| 5.2 | 06'03" | 00:31'12" |
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