Tom chen 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Tom chen 新北市
ID 229599

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5.6 km | 00:40:23 | 07:12/km

日期: 2016-10-28 17:48 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 07'09" / 07'36" / 07'44" / 06'59" / 06'58" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'08" (+00'11")

1000 / 1000

2

07'28"

(14'37")

07'28" (+00'31")

998 / 1999

3

07'52"

(22'29")

07'50" (+00'53")

1003 / 3003

4

06'59"

(29'28")

06'59" (+00'02")

999 / 4003

5

07'03"

(36'31")

06'57"

1012 / 5015

6

03'52"

(40'23")

06'32"

591 / 5606

10月累積里程 : 90.18 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'36"	00:14'45"
3	07'44"	00:22'29"
4	06'59"	00:29'28"
5	06'58"	00:36'26"
5.6	06'35"	00:40'23"

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