3.2 km | 00:18:25 | 05:44/km日期: 2016-10-26 20:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'48" / 09'59" / 05'27" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'25") | 203 / 3203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
29.80 km 
Nike flyknit lunar 3 累積 :
1011.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 09'59" | 00:15'47" |
| 3 | 05'27" | 00:21'14" |
| 3.2 | 06'52" | 00:22'38" |
6355.7 km | 
2485.0 km
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