6.4 km | 00:41:42 | 06:30/km日期: 2024-12-18 18:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 66
Pace: 05'30" / 06'52" / 05'50" / 05'08" / 07'56" / 07'07" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+02'39") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.16 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1574.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'52" | 00:12'22" |
| 3 | 05'50" | 00:18'12" |
| 4 | 05'08" | 00:23'20" |
| 5 | 07'56" | 00:31'16" |
| 6 | 07'07" | 00:38'23" |
| 6.4 | 07'47" | 00:41'33" |
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